Formování těla
Activity description
Cvičení není pouze posilovací,
ale i na hubnutí / spalování, jelikož
jsou jednotlivé cviky prokládány jednoduchým zahřátím včetně úvodní rozcvičky. Nejprve se musíme dostat do fáze spalování a pak začít posilovat ....pak už jen vhodná strava a výsledek je tu :-). Cvičení je vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilé - ženy i muže - ukážu vždy více variant, každý si vybere to své.
List of instructors